Skip to content
Beschrijving:
● Wilt u uitstekende borst-, arm-, schouderspieren casten? YUNMAI push-up ondersteuning is ongetwijfeld uw keuze. Lichtgewicht en draagbaar, met beperkte puintijd, de stent kan worden geopend om te beginnen met trainen, zelfs voor op nul gebaseerde sporters, je kunt ook sterke en sterke armen ontwikkelen.
● Power press push-up is een innovatief kleurgecodeerd push-up board trainingsysteem dat je hele bovenlichaam versterkt en beeldhouwt, terwijl je je totale kern inschakelt. De gemakkelijk te volgen meerdere kleuren push-up posities richten zich op specifieke spieren en bevorderen de juiste vorm, wat essentieel is voor krachttraining.
● Wilt u uitstekende borst-, arm-, schouderspieren casten? YUNMAI push-up ondersteuning is ongetwijfeld uw keuze. Lichtgewicht en draagbaar, met beperkte puintijd, de stent kan worden geopend om te beginnen met trainen, zelfs voor op nul gebaseerde sporters, je kunt ook sterke en sterke armen ontwikkelen.
● Power press push-up is een innovatief kleurgecodeerd push-up board trainingsysteem dat je hele bovenlichaam versterkt en beeldhouwt, terwijl je je totale kern inschakelt. De gemakkelijk te volgen meerdere kleuren push-up posities richten zich op specifieke spieren en bevorderen de juiste vorm, wat essentieel is voor krachttraining.
Specificatie:
Merk: YUNMAI (XIAOMI Ecologische kettingproducten)
Model: YMPB- A601
Hoofdmaterialen: ABS, POM
Hoofdmaterialen: ABS, POM
Afmetingen: 172 x93x 36 mm (handvat)
300x 180 X 36 mm (opdruksteunlichaam)
Nettogewicht: 1,24 kg
Voorzien zijn van:
- Draagbaar, eenvoudig te monteren en te demonteren
- Vouwontwerp vermindert de opslagruimte en het totale gewicht van de beugel aanzienlijk
- De opvouwbare opvouwbare beugelplaat is uitgerust met een afneembare handgreep voor gemakkelijk dragen en trainen. Zolang er een vlakke ondergrond is, kan de beugel worden gestart om te beginnen met trainen.
- Na gebruik wordt het gevouwen en vergrendeld en verandert de beugel onmiddellijk in een compacte koffer, die in elke hoek van het huis kan worden opgeborgen.
- Verschillende kleuren combineren om verschillende lichaamsdelen te trainen: de blauwe delen oefen het borst, de groene delen oefen het triceps, de rode delen oefen het schouder, de gele delen oefen het latissimus dorsi spier
- Verschillende kleuren combineren om verschillende lichaamsdelen te trainen: de blauwe delen oefen het borst, de groene delen oefen het triceps, de rode delen oefen het schouder, de gele delen oefen het latissimus dorsi spier
Gebruik tips:
1. Houd twee armen gebogen, tenen op de grond, het hoofd iets verhoogd, kijk naar de grond, draai de taille vast, rechte ruggengraat, houd het hoofd en de wervelkolom op dezelfde lijn
2. Vertraag en adem in, en pauzeer een tijdje wanneer het bovenlichaam ongeveer 2 cm boven de grond is, duw dan je armen terug naar de startpositie en adem uit
3. Algemene beginners kunnen 2 sets van 15 tot 20 doen, de sporters die wat basis hebben, kunnen 3 sets van 20 doen, terwijl de hoge niveaus van mensen 4 sets van 30 tot 50 push-ups kunnen proberen. Elke trainer moet de juiste hoeveelheid beweging bepalen in overeenstemming met uw fysieke conditie en zich er lang aan houden
waarschuwingen:
● Voordat u gaat trainen, moet u bepalen of het lichaam de training kan uitvoeren. Patiënten met hartaandoeningen en hypertensie mogen niet worden opgeleid.
● Draag geschikte kleding voor training, bereid en ontspan activiteiten om letsel en spierspanning te voorkomen.
● Training moet altijd gericht zijn op de conditie van de trainer. Onjuiste of overmatige hoeveelheid fysieke activiteit kan het lichaam van de trainer beschadigen. Als u aan de volgende voorwaarden voldoet, zoals spierpijn, benauwdheid op de borst, hartkloppingen, kortademigheid, hoofdpijn of braken, stop dan onmiddellijk met trainen.
● Het push-upbord is speciaal ontworpen voor volwassenen. Laat kinderen of huisdieren tijdens de training niet in de buurt komen.
● Ga niet op het push-upbord staan.
Pakket inbegrepen:
1 x YUNMAI Opdruksteunplaat
2 x YUNMAI Push-up beugel Armsteun
1 x handleiding
