Skip to content
nul
Voorzien zijn van:
Kleur: Groen / Blauw / Rood / Rood / Zwart
Kan de spierkracht, fysieke mobiliteit en flexibiliteit effectief verbeteren.
Verbeter atletische prestaties, om te helpen bij het behandelen van een verscheidenheid aan chronische ziekten.
Wanneer u het elastiek vanaf het begin trekt, hoe langer u trekt, des te groter weerstand krijgt u het.
De grootte van de elastische band is verantwoordelijk voor de spierkracht.
Gebruik:
Training voor 2 tot 3 groepen, elke groep trainingen herhalen 8 tot 12 keer.
Maak een elastische band vast op het vaste voorwerp van de grond en vorm dan een ring.
Ga op de trainingsmat liggen, houd de knieën gebogen. Elleboog recht en doe sit-ups naar boven, de schouder blade van de grond Blijf doorgaan en blijf deze oefening doen.
Kleur:
Groen: 600 mm * 50 mm * 0,35 mm, sterkte 5 pond
Blauw: 600 mm * 50 mm * 0,5 mm, sterkte 10 pond
Geel: 600 mm * 50 mm * 0,7 mm, sterkte 20 pond
Rood: 600 mm * 50 mm * 0,9 mm, sterkte 30 pond
Zwart: 600 mm * 50 mm * 1,1 mm, sterkte 40 pond
Pakket bestaat uit:
1X weerstandsband
